アロマ|アロマセラピー

レモンやオレンジのさわやかな香りを感じた時、あなたはどのような気分になるでしょう 森に分け入り、木々の放つ清々しい空気に浸った時はどうでしょう。

自然植物の香りは、わたしたちの心と体にさまざまな作用をもたらしてくれます。

アロマテラピーとは、主として精油を使うことによって、このような植物の芳香成分が持つはたらきを取り入れ、心や体をより良い状態に導くための療法のことです。

「アロマテラピー」という言葉自体は、２０世紀始めにフランスで生まれた新しいものです。

日本でも近年になり一般に浸透してきたため、近代的な療法という印象をもっている方が多いかも知れません。

確かに、今日では進んだ研究がなされており、精油の心身に与える効果が科学的に確認されてきています。

しかしながら、植物の香りを用いた療法自体は、科学が発達する遥か昔の太古から、世界中のあらゆる地域で行われてきたものです。

自然に直に触れながら日々暮らしていた古代の人々は、体験的に植物の持つ優れた力をよく理解していたのでしょう。

現代に生きるわたしたちは、かつては存在しなかった文明の道具に囲まれて、昔よりも格段に豊かな暮らしを享受しているかにみえます。

一見快適に思えるこの生活環境ですが、身の周りにあふれる化学物質、エアコンで１日中温度管理された部屋、汚染された都市の空気、コンクリートに囲まれた無機質な建物、これらはわたしたちが心の安静を保つための環境を知らず知らずのうちに奪い、身体が本来持っている抵抗力や免疫力をも低下させているのかもしれません。

人々は常にストレスにさらされ、少し以前まではみられなかったアレルギーなどの身体症状は、ますます増える傾向にあります。

このような環境下で暮らすわたしたちにとって、植物が作り出す精油の香りは、忘れてしまった自然の素晴らしい力に、もう一度気づかせてくれるものです。

精油の小瓶を手に取り、そっと蓋をあけてみて下さい。

アロマテラピーはこの植物からの贈り物を心と体にさずけて、あなたの暮らしを香りに満ちた素敵なものに変えてくれるはずです。